生病了会有身体和精神上的影响，所以要时刻做好预防措施，早治疗。子宫里的肿瘤，想想就吓人，对身体有害。如果不及时治疗，会在一定阶段影响女性的生育能力。因此，我们需要在生活中重视这种疾病的预防和治疗，需要了解子宫肌瘤的病因和诱因。这对健康有好处。

①:饮食习惯

大多数患有子宫肌瘤的女性倾向于吃肉类和油腻的食物，而蔬菜和水果的摄入量相对较少。众所周知，蔬菜富含维生素和矿物质。维生素可以降低子宫内膜对雌激素的敏感性，从而预防子宫肌瘤。

目前以肉食为主，饮食不健康不科学的女性较容易患子宫肌瘤。所以，对于健康女性来说，预防子宫肌瘤，需要从饮食习惯入手，均衡饮食，给予身体健康。

②:雌激素失衡

女性体内雌激素的分泌有其自身的规律，但如果雌激素过多或者它兴奋了雌激素的分泌，就会对子宫造成一系列的兴奋，从而增加子宫肌瘤的危险。房事不规律，服用口服避孕药，服用一些美容保健药物或补充剂，都可能对身体造成负担，影响雌激素的分泌。

惠州友禾医院妇科表示：育龄妇女普遍工作生活压力大，精神抑郁，内分泌失调等。这些都是导致子宫肌瘤的原因。因此，女性朋友在生活中注意自己的内分泌和雌激素水平的平衡是非常重要的。