在古代，“静”就是美。现在，虽然时代变了，但还是有很多女性不喜欢运动。这主要是因为他们懒。据医生介绍，“懒”的女性较容易患妇科病。比如盆腔炎喜欢“懒”的女人。

盆腔炎为什么喜欢“懒”女人？女性如果久坐，小腹缺乏运动和训练，很容易使盆腔内的血液长时间倒流，进而慢慢出现盆腔淤血，引发慢性盆腔炎。现在，这种情况在城市女性中非常普遍。

慢性盆腔炎的症状包括腰骶部疼痛、下腹疼痛、长期乏力，或伴有白带增多、月经紊乱、痛经、房事不愉快等。长期的，还是造成女性身体虚弱，精神紧张，合并神经衰弱。

盆腔炎怎么预防？

如果想预防盆腔炎，要注意以下几个方面:

1.卫生。保持会阴清洁干燥。外阴每天晚上要用清水清洗，洗漱用品也要有人专用。另外，要勤换贴身衣物，穿舒服的棉质贴身衣物。

2.劳逸结合。你应该多做运动，不要久坐。休息时尽量采取半卧位，不要过度劳累。

3.饮食。平时要注意避免过量食用辛辣兴奋性食物。腰酸背痛的女性通常可以服用姜汤、红糖水等温性食物。

4.眼睛疼的时候要注意保暖，保持身体干爽。当你发烧时，你应该多喝水来降低体温。

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