很多女性长期患有慢性盆腔疼痛，可能是慢性盆腔炎的症状。当盆腔有炎症时，慢性炎症可能构成盆腔粘连。同时会出现盆腔淤血，导致女性小腹胀痛，甚至腰骶部疼痛。尤其是在辛苦工作或长时间站立后，这种痛苦的现象会较加明显，甚至很多人会在情侣日之后感到酸痛。

如何防范慢性盆腔炎？

(1)注意个人卫生，治好各种感染途径，保持会阴部清洁枯燥，每晚用清水清洗外阴，不要用手、热水或肥皂清洗外阴。患盆腔炎时，白带量多，有粘性，要勤换贴身衣物，不要穿化纤质地的紧身贴身衣物。

(2)避免敏感期房事。月经、流产、妇科手术后阴道出血，如取环等。在房事的日子里需要禁止。禁止游泳，禁止在浴盆里洗澡，禁止频繁较换卫生巾。导致身体抵抗力下降，致病菌容易趁机进入，造成感染。

(3)发热患者一般发烧时出汗较多，应注意保暖，保持身体干燥。出汗后，应较换衣服和裤子，防止空调或直接对流。

(4)注意自我检查，早发现，早治疗。注意白带的量、质、色、味。白带量多、颜色黄、质稠、有腥臭味者，说明病情严重。比如白带由黄转白(或淡有色)，量由多变少，味道趋于正常(微酸)，说明病情有所好转。

(5)确诊为急性或亚急性盆腔炎的患者，一定要主动配合医生进行治疗。患者需要卧床休息或采取半卧位，以控制炎症和排出分泌物。

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