月经不调困扰着很多女性，所以打开网页总能找到各种关于月经不调的信息，比如“月经不调怎么调理”、“吃什么”、“月经不调怎么办”……其实月经不调不仅仅是吃什么，还有怎么调理。有些月经不调是某些妇科病的“前奏”。如果单纯通过饮食来调理，不仅治不了根，还会延缓病情。

　　衡量月经正常与否的四个指标

　　1、周期：每个女性的月经周期都不一样，从21天到35天不等。只要在这个范围内正常，关键是是否准时。

　　2、血量：女性经期失血量应在85克以内，持续3~7天。失血量较大集中在前3天(占总失血量的90%)。

　　3、血块：月经期间排出的血块是什么？医生的解释是，如果经血堵塞在同一个区域，没有及时排出，囤积5~10分钟就会形成血块。血块一般是早上或者坐久了才起来的。

　　4、月经：如果没有来月经，首先要排除怀孕的可能。如果你没有怀孕，你应该检讨你的生活方式。旅行、压力、剧烈运动、过度减肥、气候变化都会影响月经周期。激素和甲状腺的失衡也会导致月经周期延长。此外，患有多囊卵巢囊肿或长期服用黄体酮口服避孕药也会使月经周期变长。

　　病变引起的月经不调不能自己买药治疗

　　月经不调通常是指月经周期或出血量异常，或月经前和月经期间出现腹痛和全身症状。月经不调的原因主要是器质性疾病和功能性疾病。性功能障碍引起的月经不调，大部分可以通过日常饮食和生活方式的调整来调节，但对于器质性疾病引起的月经不调，则应立即就医。常见的可引起月经不调的疾病有血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等。所以，如果不能确定月经失调的原因是功能失调还是器质性疾病，就要及时就医，找出原因，再做对症治疗。

　　如何诊断月经不调？

　　不管是什么病，在大多数情况下，我们都需要依靠医学检查来确诊。盲目的自我诊断容易延误病情。如何诊断月经不调？

　　1、检查病史

　　注意既往月经史，是否有绝经史、生育史、流产史、慢疾病或服用影响月经的药物史、妇科病等。

　　2、妇科检查

　　妇科检查要注意内外生殖器有无特殊异常。如果是多囊卵巢综合征，双侧卵巢略增大；子宫内膜异位症，一侧或双侧卵巢增大，呈囊性，与子宫粘连，子宫固定并向后倾斜，子宫峡部可摸到结节。

　　3、b超检查

　　盆腔超声或阴道超声可排除流产、宫外孕、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等疾病。

　　4、内分泌检查

　　内分泌检查包括睾酮、催乳素、卵泡兴奋素、黄体生成素等。可排除多囊卵巢综合征、卵巢早衰、无排卵性功能失调性子宫出血等。检查前要注意停用激素类药物，以免影响血液内分泌报告结果。