女性经期一定要注意的事情有很多。她们月经期间可以喝咖啡吗？这是一些非常喜欢喝咖啡的女性朋友在月经来潮时较关心的问题。

　　随着社会的不断进步，人们的生活水平得到了提高，咖啡已经成为大多数人的日常用品。因为女性朋友在经期身体系统比较弱，所以禁忌比较多。经期可以喝咖啡吗？有人说能喝，有人说不能。我们来看看医生是怎么说的。

　　妇科医生指出，经期女性较好不要喝咖啡。因为咖啡中的提神是一种兴奋性物质，经期服用提神会引起痛经。

　　此外，长期喝太多咖啡的女性容易发生心肌梗死。月经前喝咖啡会引起乳房胀痛，引起焦虑、烦躁、情绪不稳定。同时会消耗体内储存的维生素B，从而破坏碳水化合物的代谢。大家都知道咖啡中有提神，但是速溶咖啡中的提神含量比现磨咖啡少很多。虽然提神容易兴奋神经和心血管系统，但可能会引起月经疼痛、经期延长和经血过多。

　　此外，医生建议，女性经期不宜吃生冷、酸辣、酒精等兴奋性食物，避免过度劳累，多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息，保持充足睡眠。

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