在日常生活中，女性不应该忽视自己的身体变化。很多女性会月经不调。一旦患上这种病，会造成很大的痛苦。平时大家要充分了解这种疾病的发展，注意合理治疗，注意一些症状。很多女性都会痛经，大家要注意调理。调理月经不调的常用方法有哪些？

　　总结调理月经不调的方法：

　　1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣煲汤。每天吃一次。功能健脾益气，养血止血。气虚型月经过多的适应症。

　　2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖适量。煮一碗浓茶，去渣，溶红糖，喝。一天一次。清热调经的功能。月经初潮的适应症。

　　3.山楂红糖饮：生山楂肉50g，红糖40g。山楂用水炒去渣，倒入红糖，趁热喝。没怀孕的话可以多服几次，月经血可以从底部排出。可促进血液循环，调节月经，用于治疗女性月经失调。

　　4.茴香酒：茴香、青皮各15克，黄酒250克。茴香和青皮洗净，用酒浸泡3天，然后饮用。每次15-30克，一日两次。如果对酒精不耐受，可以用醋代替。疏肝理气。可用于治疗月经不调、月经正常、运动不畅无肿块、乳房及小腹疼痛等。

　　5.山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克。将上述药物用酒浸泡1周。每次45~30克，一日两次，视酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。适应症：月经量少，紫黑色肿块，腹痛，血块排出后疼痛缓解。小心不要吃生冷勿，否则会感冒。

　　月经失调、月经表现异常或其他症状如下：

　　1、痛经。经期小腹剧烈疼痛，影响工作和日常生活。有两种类型：初级和次级。

　　2、经前期综合征。少数女性在月经前有一系列异常体征，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。由性激素代谢紊乱和精神因素引起。治疗的基础是适当的休息。必要时可使用镇静剂、利尿剂，也可使用黄体酮、雄激素、溴隐亭等抗雌激素治疗。

　　3、多囊卵巢综合征。其原因不明，其特征是月经不调或闭经和不孕。和肥胖。卵巢增大为多个囊肿，可通过激素手术治疗。

　　4、更年期综合征：指部分女性绝经前后由于性激素波动或减少而引起的一系列生理和心理症状，可分为自然绝经和人工绝经。如性功能障碍和阵发性出血。

　　月经不调导致色斑，长痘痘主要是以下原因造成的：

　　1、肝气郁结，精神抑郁，肝失疏泄，肝气郁结，热久郁结，阴血炽盛，导致面部气血不和。

　　2、脾虚湿阴，此处饮食不健康，劳累过度，偏嗜饱腹，导致脾失健运，缺化源，气血不能滋润严观，故色如粪土，萎顿无光，而得病。

　　3、肾气亏损，由于过度的房屋劳动，肾精受伤，肾阴不足，虚火发炎，导致皮肤失去营养，或肾阳不足，殷琦分散，和肾脏的真实颜色蔓延整个面部。

　　为了避免造成更多的痛苦，女性应注意合理的饮食，并注意综合治疗，以避免肝气郁结。他们可以用黑木耳和红糖水治病。同时也要注意自身的变化，详细照顾好自己的身体，切实提高身体素质，避免更多的影响。