哺乳期月经不调怎么护理？这是患者非常关心的，因为月经不调带来的危害是广泛的。想要有效摆脱疾病的危害，需要找到适合自己的治疗方法，尤其是要懂得哺乳期月经不调的护理，才能避免疾病的危害。

　　哺乳期月经不调如何护理：

　　1.饮食要清淡有营养。

　　2.注意补铁。

　　3.补充维生素C。维生素C的重要作用是促进造血功能，辅助治疗缺铁性贫血。

　　4.可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。

　　5.月经前一周的饮食要清淡、易消化、有营养。增加绿叶蔬菜和水果，也要多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

　　6.月经来潮初期，女性往往会感到腰痛，不想吃东西。此时宜多吃些开胃易消化的食物，如枣、面条、糯米粥等。

　　7.月经期会流失一些血液。因此，要多补充含有蛋白质和铁、钾、钠、钙、镁的食物，如肉类、动物肝脏、蛋类、奶类等。在月经后期。

　　哺乳期月经不调怎么护理？就是以上医生给出的建议。大家应该都知道月经不调带来的危害和严重程度。如果想有效减少疾病危害的发生，在掌握如何护理哺乳期月经不调后，要主动询问相关医生的建议，减少疾病危害的发生。