更年期月经不调食疗是需要把握的，合适的更年期月经不调食疗可以帮助你尽快康复。那么更年期月经不调的食疗方法有哪些呢？接下来，我们来具体看一下。

　　月经不调怎么调整？医生推荐以下饮食调节方法：

　　1.鸡冠花两根，盐少许，鸡冠花煮熟，蘸盐，一天一次，一个月3-5次。适用于虚寒、月经不调。

　　2.米醋200克，豆腐250克，一起煮，饭前吃，一次吃完。适用于经期短、血绛、量多的强壮女性。

　　3.生山楂肉50克，红糖40克。炒山楂去渣，倒入红糖，趁热喝。适用于月经推迟。

　　4.当归、生姜各10g，羊肉片100g，水煮，盐煮，汤吃。适用于月经推迟、用量少、腹部冷痛等症。

　　以上是对更年期月经不调治疗方法的分析。掌握更年期月经不调的治疗方法，是为了帮助女性朋友们更好的抵御更年期月经不调，防止其入侵我们的身体。