女性月经不调在妇科病中很常见，患月经不调的朋友也增加了不少，而且都是月经不调的严重危害。不好习惯会导致月经不调。患者一定要及时治疗月经不调。生活中的人要注意月经不调的注意事项2。

　　1、注意日常饮食习惯

　　医生指出，月经不调的预防首先要在饮食方面，不仅要保持营养，还要注意不要暴饮暴食油腻、兴奋性等食物，还要注意休息、熬夜、早睡早起。这些生活习惯对于月经的调节以及一些妇科疾病的恢复和治疗都是很有帮助的。

　　2、注意私处卫生

　　医生表示，女性私处的清洁不容忽视，一定要养成良好的卫生习惯。女性应该每天清洗私处，尤其是房事前后。较好让他们的伴侣一起清洗。医生表示，含有妇炎洁、洁肤净等中草药的洗液，包括苦参、百部，等中草药，具有清热燥湿、收敛的作用。这些中草药的外洗可以对瘙痒等白带疾病起到辅助防治作用。

　　3、保持良好的心态

　　医生表示，心理因素对月经不调的预防影响很大。中医认为，情绪紧张、工作压力大等情况非常容易伤肝气，导致肝气郁结或肝阳上亢，从而导致月经失调、内分泌失调，甚至不孕不育。所以要注意劳逸结合，学会给自己减压，放松心情。

　　以上综合注意事项，大家应该都知道怎么做。生活中的女性要做好劳逸结合。人们应该正确对待月经不调患者的饮食。月经不调的患者会有很多症状，严重的会导致月经不调患者的不好后果。月经不调的患者在生活中也要注意一些事项。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。